¿Es malo masturbarse todos los días? Soy hombre

La gran mayoría de personas se masturban, sean hombres o mujeres. Entonces, si todos lo hacen, ¿es bueno o malo masturbarse todos los días? Para responder, hay que tener en cuenta que el placer físico que se consigue con esta práctica puede llevar a obsesionarnos con ella, y la masturbación puede convertirse en un acto adictivo.

Si eres un hombre, en este artículo encontrarás la respuesta a la pregunta: ¿Es malo masturbarse todos los días?

*También en este vídeo encontrarás información complementaria a este artículo:

Y si te quedas hasta el final, descubrirás una práctica que, además de darte placer, te permite vivir con altas dosis de energía, sanar tu cuerpo y reconectar con tus emociones.

Ah, y si eres mujer podrás entender mejor a los hombres y ayudarlos en esta apertura de conciencia. Así que te invito a quedarte también por aquí.

El mundo de la masturbación masculina

Existen muchos tabús alrededor del mundo de la masturbación, y especialmente sobre si es malo masturbarse todos los días o no.

Para algunos, practicar este método de autosatisfacción es un pecado. A otros les da vergüenza admitir que lo hacen. Y muchos otros piensan tanto que es un pecado como que les da una vergüenza inmensa el solo hecho de hablar o de oír mencionar el tema.

Sin embargo, lo cierto es que los científicos han determinado que tiene más beneficios fisiológicos y psicológicos de los que muchos imaginan.

Los seres humanos tenemos una percepción errada cuando hablamos de masturbación, y todo esto se debe a los prejuicios y al desconocimiento de los procesos de nuestro cuerpo.

La masturbación es una actividad completamente normal y natural que relaja el cuerpo e incluso previene algunas enfermedades.

Además, te permite conocer tu cuerpo y experimentar sensaciones de placer.

Entonces, ¿Es bueno masturbarse… todos los días?

Sigue leyendo y te respondo enseguida.

Beneficios de la masturbación masculina

Si desde pequeño tus familiares te habían dicho que masturbarse es un acto vergonzoso y enfermizo, debes saber que esto no es cierto. Al contrario de lo que te han dicho puede aportar ventajas a tu bienestar, siempre y cuando lo puedas controlar.

Y sí, en este blog podrás leer un artículo sobre los beneficios de no masturbarse, pero tendrás que leerlo todo para entender mejor esta idea, especialmente la última parte donde compartimos una práctica con un enfoque totalmente diferente a lo que normalmente conoces como “masturbación”

Lo que debemos entender es que la masturbación es un acto natural del ser humano, que facilita la autoexploración de tu cuerpo a través de la estimulación de los órganos genitales originando, tanto al hombre como a la mujer, sensación de placer.

La autoestimulación forma parte de un hábito sexual que puede realizar un individuo de cualquier edad, ya sea sexualmente activo o no.

Cuando te masturbas, tu cuerpo libera endorfinas, haciéndole sentir relajado y aliviando cualquier tipo de dolor.

¿Es malo para el hombre masturbarse?

La respuesta es No.

Los sexólogos apuntan a que masturbarse no es malo ni es dañino para el hombre, ya que le aporta diversos beneficios al cuerpo que son necesarios para poder vivir de una manera saludable.

Lo más importante es que tengas en cuenta que autoexplorarte no tiene nada de malo, ya que es un acto natural del cual no debes sentir miedo o vergüenza.

Sin embargo, si eres adicto a masturbarte (especialmente con pornografía), a continuación comprobarás que estás perdiendo grandes dosis de energía vital que podrías usar esa energía para conseguir tus objetivos en la vida.

Masturbarse todos los días (o casi cada día) tiene consecuencias…

Como sabes, los excesos son negativos. Si te masturbas demasiado o no puedes controlar tus impulsos, entonces puedes estar padeciendo adicción a la masturbación.

Y esta es una adicción que también causa daños psicológicos si no se trata a tiempo. Además, te expones a convertirte en un eyaculador precoz.

Si para masturbarte abandonas tus responsabilidades, interfiriendo en tu ritmo de vida normal, entonces lo mejor es que visites a un terapeuta para que te indique el tratamiento a seguir.

Así que aquí tienes la respuesta a la pregunta del título de este artículo: SÍ, es malo masturbarse todos los días.

Existen una serie de señales que te ayudarán a determinar si eres adicto a la masturbación:

• Sientes un impulso incontrolable de explorar tus órganos genitales en lugares poco apropiados por ejemplo: en el trabajo, frente a otras personas, en hora de clases, o en una reunión entre familiares y amigos.

• La necesidad de masturbarse se prolonga cada vez más y con mayor frecuencia.

• Los genitales presentan lesiones a causa de los continuos actos de masturbación, originando la aparición de inflamaciones, enrojecimiento o dolor en las manos o las muñecas.

• Las ganas de masturbarte te impiden la realización de algunas actividades de la vida diaria.

Si sufres algunos de estos síntomas, voy a recomendarte que te plantees estar algunos periodos de tiempo sin masturbarte, porque así experimentarás grandes beneficios para tu salud física y emocional.

Aunque al principio puede parecer difícil, créeme que si tienes un objetivo claro, lo conseguirás.

5 beneficios de NO masturbarte

1.- Tener más energía

La eyaculacion consume montón de recursos al cuerpo.

Si dejas de masturbarte para eyacular, liberas un montón de energía.

Es como si tuvieras el móvil con la linterna encendida y la batería se acaba muy rápido. Cuando apagas la linterna de repente la carga de teléfono dura mucho más.

2.- Sanar tu cuerpo

Con toda la energía que libera tu cuerpo, dispones de más recursos para utilizar en el resto de órganos.

El Tao nos dice que cuando llevamos unos días sin de eyacular el cuerpo empieza a utilizar todas las células que no está usando para crear semen para sanar y recomponer el resto de órganos del cuerpo.

3.- Estar más presente

La presencia es uno de los valores masculinos más admirados por las mujeres y es otros de los beneficios de no masturbarse, o de no eyacular como veremos más adelante.

Si eres capaz de retener tu semilla observarás una mayor presencia, una mayor concentración, y más claridad en tus pensamientos.

4.- Estar más conectado con tus parejas

Piensa por un instante en el nivel de conexión que tienes con tu pareja justo antes de eyacular.

Recuerda alguno de esos momentos de tanto placer y conexión. Sin embargo, qué pasa justo unos segundos después de eyacular, ¿cómo te sientes?

Vivir siempre con esa conexión tan bonita y profunda es posible si eyaculas con menos frecuencia.

5.- Reconectar con tus emociones

Si de manera consciente o inconscientemente has utilizado la eyaculación para desconectar de tus emociones dejar de hacerlo te ayudará a conectarte con ellas.

Esto tiene una parte buenísima y es que vivirás la vida de una manera más intensa. Sin embargo, tiene también una parte más desafiante, y es que quizás, emociones que has tenido dormidas ahora empiezan a aparecer.

Entonces si es malo masturbarse todos los días… ¿¡nunca más en la vida debo hacerlo!?

Te estarás pensando si mi propuesta es que no vuelvas a eyacular nunca, tranquilo, no va por ahí la cosa.

La invitación es a reducirlo en la manera en la que te sea posible. Si te masturbas varias veces al día reducirlo a una vez.

Si te masturbas varias veces a la semana, reducirlo quizás a una vez a la semana o al menos una vez cada varios días.

Y si eres capaz de pasar una semana o más sin eyacular, intenta alargar el tiempo para ver qué es lo que ocurre y si puedes sentir todos los beneficios de los que hemos hablado.

Ahora, antes de compartirte una alternativa a la masturbación que siempre has conocido, aquella en la que sólo haces fricción a tu pene, vamos a hablar un poco de la pornografía…

¿es malo masturbarse todos los días… viendo pornografía?

Si eres adicto a masturbarte viendo pornografía, creo que si estás leyendo este artículo es porque empiezas a sospechar la respuesta a esta pregunta.

Y es que seguramente has visto las consecuencias que tiene el masturbarte frente a los píxeles de una pantalla.

Si has leído con atención todo el post, seguramente te habrás identificado con por lo menos uno de los perjuicios de masturbarse a diario de forma compulsiva, ahora, si a eso le sumas que mientras haces presión a tu pene con el propósito de eyacular, ves a dos o más personas tener sexo….

Pero por ahora sigue en éste, porque a continuación te presentaré una práctica que cambiará tu forma de relacionarte con el placer que te das a ti mismo, sin necesidad de hacer montones de fricciones repetitivas en tu pene y sin necesidad de estar frente a una pantalla viendo como dos personas copulan.

De la masturbación a la práctica del autotoque amoroso

Y entonces, ¿es malo masturbarse todos los días? Sé que te quieres tocar (¿quién no quiere hacerlo?), pero vamos a cambiar el concepto.

Ya no va a ser nunca más una práctica simplemente para deshacerte de esa energía que no puedes manejar.

Va a ser al revés, porque vas a convertirlo en una práctica para conectar con la energía más poderosa que tienes como hombre: la energía sexual, que es capaz de crear vida.

*En este vídeo puedes aprender la técnica:

Me refiero a la práctica del autotoque amoroso, que puedes hacer siguiendo estos pasos:

• Para empezar, prepara el espacio. Si te apetece ponte música, velas e inciensos. Prepáralo como si fuera una cita con la mujer de tus sueños (aunque la cita será, como sabes, contigo mismo).

• Asegúrate de estar tranquilo, de tener tiempo suficiente para no tener que preocuparte de eso, incluso, ¡apaga el móvil!

• Es muy importante no utilizar estímulos externos y conectar contigo mismo. Si piensas que no te vas a excitar si no tienes algo de fuera, te invito a que lo intentes.

En caso de que no lo consigas, puedes ver algo que te haga excitarte, pero eso sí en cuanto sientas la excitación, apaga el ordenador o el móvil y enfócate en ti mismo.

• Puedes untarte de aceite y no lo hagas solo en los genitales, ponlo también en el estómago y en el pecho.

• Es hora de explorar otras zonas que normalmente no estimulas como los brazos, las piernas, el pecho o las nalgas. También, puedes estimular los genitales, masajeando tus testículos y tu pene.

No lo hagas de la misma manera de siempre, prueba de formas distintas, estira hacia un lado y a otro, hacia abajo y hacia arriba

Apriétalo de diferentes maneras, acarícialo de manera suave y de manera más fogosa.

• Y este es el momento de introducir tres claves del tantra. sonido, movimiento y respiración.

Claves del tantra para la masturbación consciente o el autoque amoroso:

Sonido: Haz ruido, expresa tu placer.

El sonido es vibración y esa vibración hace que tu energía sexual se mueva de los genitales hacia otras partes del cuerpo. Expandiendo el sonido, extenderás el placer.

Respiración

La respiración es una de las herramientas más poderosas que tenemos a nuestro alcance. Hasta el punto que si dejas de respirar te mueres.

Mientras estés haciendo esta práctica respira de manera profunda, inhala por la nariz al estómago y al pecho y al exhalar hazlo por la boca mientras haces esos sonidos del punto anterior.

Movimiento

No tienes que estar congelado como si fueras un hombre de mármol, ni como un palo. Muévete, salta, agita tu cuerpo, relájalo, sentirás cómo tu energía se mueve también al hacer estas prácticas.

Si utilizas todas estas claves verás como la experiencia cambia mucho. Ya no va a ser algo de unos segundos en los que acabas cansado. Ahora sentirás cómo tu energía va aumentando, cómo se va moviendo cada vez más y de manera más intensa.

Acércate al punto de no retorno pero, muy importante, sin acabar en eyaculación.

Cuando sientas que vas a llegar a ese punto, agita tu cuerpo, muévete, respira, haz ruido y deja que la energía se siga extendiendo durante un tiempo.

¿Y cuándo termina la práctica?

Sigue sublimando tu energía, llegará un momento en el que esa energía trascienda lo físico, quizás solamente te apetezca meditar e ir hacia dentro.

Por el contrario, también puede ocurrir que tengas tanta energía que quieras ir a hacer ejercicio. Aprovecha y utiliza esa fuerza para crear algo, para construir, para moverte.

Y recuerda, la próxima vez que estés pensando si es malo masturbarse todos los días. No lo es siempre y cuando puedas invertir bien esa energía tan poderosa y no utilizarla como excusa para llenar un vacío que no quieres gestionar.

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