Beneficios de NO masturbarse

Beneficios de no masturbarte

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Supongo que habrás empezado a preguntarte ¿qué pasaría en tu vida si dejaras de masturbarte?, ¿cuáles serían los beneficios de no masturbarse? Buenas noticias, has llegado al post correcto.

En este post vas a descubrir que pasa al eyacular, cuáles son los beneficios de no masturbarse, y una práctica de masturbación consciente que seguro transformará tu sexualidad para siempre.

¿Interesante verdad? Pues empecemos.

*Seguramente también te interesa la información complementaria de este vídeo:

Para comenzar vamos a ver qué pasa al eyacular, y vamos a explorar esto desde los diferentes puntos de vista analizando cómo nos afecta desde los distintos niveles.
Pero antes de eso…

Qué es la eyaculación

Dice Wikipedia, “La eyaculación es la expulsión de un fluido biológico, cerca o en el momento del orgasmo durante la relación sexual, la masturbación o una emisión nocturna (sueño húmedo).
Entonces…

¿Qué pasa al eyacular?

Vamos a ver ahora como afecta la eyaculación en los distintos niveles.

Físicamente

Con la estimulación sexual, al pasar el punto de no retorno (PNR), un fluído formado por distintos componentes que vienen de diferentes lugares en nuestro genitales se expulsa a través del pene.

Diferencia entre eyaculación y orgasmo

Es muy importante explicar que eyaculación y orgasmo no son el mismo proceso.

  • La eyaculación es un proceso físico que ocurre en los genitales y que dura tan solo unos segundos.
  • El orgasmo puede expandirse por todo el cuerpo y alargarse durante mucho tiempo.

Seguiremos hablando sobre esto más adelante a la par de los beneficios de no masturbarse.
Cuando en los talleres de Sexualidad Evolucionante pregunto si alguien ha tenido un orgasmo sin eyaculación o una eyaculación sin orgasmo aproximadamente un 50% de los hombres levanta la mano.
Así que tanto si te ha pasado como si no estás en la media, no te preocupes.

masturbacion consciente

Energéticamente

Piensa que lo que estás expulsando por tu pene tiene el potencial de convertirse en un nuevo ser humano.
Tiene la mitad de todo lo necesario para crear un bebé.
¿Cuánto crees que le cuesta a tu sistema crear una semilla tan poderosa?
La filosofía ancestral del Tao nos dice que cada uno de los órganos de nuestro cuerpo da sus mejores células para poder crear el semen.
Dependiendo de tu edad y de tu vitalidad lo notarás más o menos, pero estoy seguro de que recuerdas algún momento en el que eyaculaste demasiado y sentiste un gran cansancio en tu cuerpo ¿verdad?

Emocionalmente

Seguro que durante tus años masturbándote has utilizado la eyaculación para muchas cosas, quizás para:

    • Dormirte
    • Deshacerte de emociones incómodas
    • Eliminar frustración
    • Sentir placer rápido y fácilmente
  • Distraerte en un momento de aburrimiento

No eres el único, en los Círculos de Hombres Evolucionantes ha salido este tema y siempre salen un montón de respuestas diferentes de para qué usamos la eyaculación
Uno de los efectos colaterales de esto es el desconectar de las emociones.

Si cada vez que estoy sintiendo algo raro o incómodo me masturbo, nunca puedo llegar a sentir eso de verdad.
Es como si cada vez que sintieras un dolor de cabeza tomaras un ibuprofeno, en realidad el dolor sigue ahí solamente que la medicina hace que tú no lo sientas.
Pues, la eyaculación cuándo es muy repetida, frecuente y de manera inconsciente hace que te desconectes de esas emociones y que tus genitales y corazón también pierdan su conexión.

Mentalmente

Durante años seguramente has conectado los procesos de la eyaculación y el orgasmo. Aunque ya hemos visto que son diferentes, a base de masturbación para eyacular hemos hecho que ocurran de manera automática.
Además, estoy seguro, si eres como la mayoría de hombres que conozco, que utilizas porno muy a menudo (si no lo haces me alegro por ti, será todo más fácil.
Pues como puedes leer en este post sobre los efectos del porno, abusar del porno tiene efectos adversos en tu mente, en el post puedes ver mucha más información.

Pero, básicamente piensa que tu mente no sabe distinguir entre cuando estás viendo porno y cuando estás practicando sexo, para tu cerebro es lo mismo.
Sin embargo, al resto de niveles no es igual, ¿verdad que no es igual ver porno que estar con una mujer real?
Resumiendo, mentalmente la manera que tienes de masturbarte afecta profundamente la manera en la que luego vas a poder vivir tu sexualidad.

Espiritualmente

¿Te has planteado alguna vez porque todas las tradiciones religiosas y espirituales la persona que está en contacto con Dios no tiene sexo?
Puede ser un rabino, un imán, un cura cristiano, un brhaman indio, o un monje budista, incluso los chamanes nativos americanos, la persona que conecta con otros mundos en la mayoría de ocasiones practica la castidad.
Alguien se dio cuenta hace muchos años que cuando te deshaces de esa energía, desconectas la antena que te permite acercarte a otros mundos diferentes.

Beneficios de no masturbarse

Tener más energía

Ya hemos visto antes cómo la eyaculación consume un montón de recursos al cuerpo.
Por eso si dejas de masturbarte para eyacular, liberas un montón de energía.


Es como si tuvieras el móvil con la linterna encendida y la batería se acaba muy rápido.
Cuando apagas la linterna de repente la carga de teléfono dura mucho más.

Sanar tu cuerpo

Con toda esa energía que libera tu cuerpo, de repente, tiene recursos para utilizar en el resto de órganos.


El Tao nos dice que cuando llevamos unos días sin eyacular el cuerpo empieza a utilizar todas esas células que no está usando para crear el semen para sanar y recomponer el resto de órganos del cuerpo.

Estar más presente

La presencia es uno de los valores masculinos más admirados por las mujeres y es uno de los mayores  beneficios de no masturbarse, o de no eyacular como veremos más adelante.
Si eres capaz de retener tu semilla observarás una mayor presencia, una mayor concentración, y más claridad en tus pensamientos.  
No lo creas, pruébalo y luego me dices.

Estar más conectado con tus parejas

Quiero que pienses el nivel de conexión que tienes con tu pareja  justo antes de eyacular.
Recuerda alguno  de esos momentos de tanto placer y conexión.
Probablemente si en ese momento te pusiera un contrato para donarle un riñón a esa mujer lo firmarías sin pensar.
Sin embargo, qué pasa justo unos segundos después de eyacular,  ¿cómo te sientes?


Vivir siempre con esa conexión tan bonita y profunda es posible si eyaculas con menos frecuencia.

Reconectar con tus emociones

Si de manera consciente o inconscientemente has utilizado la eyaculación para desconectar de tus emociones dejar de hacerlo te ayudará a conectarte con ellas.
Esto tiene una parte buenísima y es que vivirás la vida de una manera más intensa.
Sin embargo, tiene también una parte más desafiante, y es que quizás emociones que has tenido dormidas ahora empiezan a aparecer.
Pero, ¿cómo quieres vivir tu vida?¿cómo un zombie de walking dead que no siente nada, o viviendo realmente la vida al máximo de las posibilidades?

De la masturbación a la práctica de autotoque amoroso

Supongo que  te estarás pensando si mi propuesta es que no vuelvas a eyacular nunca, tranquilo, no va por ahí la cosa.
Mi propuesta no es que te vuelvas un monje para percibir los beneficios de no masturbarse.
La invitación es a reducirlo en la manera en la que te sea posible.
Si te masturbas varias veces al día reducirlo a una vez.
Si te masturbas varias veces a la semana reducirlo a una vez a la semana o al menos una vez cada varios días.
Y si eres capaz de pasar una semana o más sin eyacular, intenta alargar el tiempo para ver qué es lo que ocurre y si puedes sentir todos los beneficios de los que hemos hablado.

¿Qué hago si me duelen los genitales?

En inglés a esto le llaman “blue balls” y ocurre cuando llevas mucho sin eyacular ya sea manteniendo celibato o sosteniendo relaciones pero sin llegar a expulsar tu semilla, es bastante doloroso en ambos casos.

dolor de huevos

Para que no te ocurra eso he preparado un documento en el que te doy 11 maneras de mover la energía sexual para no tener dolor de huevos.

¿Entonces ya no me tengo que tocar nunca más en mi vida?

Claro que te quieres tocar, pero vamos a cambiar el concepto.
Ya no va a ser nunca más una práctica simplemente para deshacerte de esa energía que no puedes manejar.
Al revés, vas a convertirlo en una práctica para conectar con esa energía tan poderosa de la que dispones como hombre.

Práctica de auto toque amoroso para hombres

*En este vídeo también explicamos cómo puedes hacerlo:

Prepara el espacio, si te apetece ponte música, velas e inciensos.  Prepáralo como si fuera una cita con la mujer de tus sueños. Si cualquier otra persona se merece que te prepares así, tú mismo también te lo has ganado.

Asegúrate de estar tranquilo, de tener tiempo suficiente para no tener que preocuparte de eso, incluso vamos a ir a los más seguro, ¡apaga el móvil!


Es muy importante no utilizar estímulos externos y conectar contigo mismo.

Si piensas que no te vas a excitar si no tienes algo de fuera, te invito a que lo intentes, y sino, pon algo que te hagas excitarte, pero eso sí en cuanto sientas la excitación apaga el ordenador o el móvil y enfócate en ti mismo.

Puedes untarte de aceite y no lo hagas solo en los genitales, ponlo también en el estómago y en el pecho.

Explora otras zonas que normalmente no estimulas como los brazos las piernas, el pecho o las nalgas.

También, puedes estimular los genitales, empieza masajeando tus testículos y tu pene.

No lo hagas de la misma manera de siempre, prueba de formas distintas, estira hacia un lado y a otro, hacia abajo y hacia arriba
Apriétalo de diferentes maneras, acarícialo de manera suave y de manera más fogosa.

Y este es el momento de introducir tres claves del tantra. sonido, movimiento y respiración.

Claves del tantra para la masturbación consciente o el autoque amoroso.

Sonido

Haz ruido, expresa tu placer.
El sonido es vibración y esa vibración hace que tu energía sexual se mueva de los genitales hacia otras partes del cuerpo. Expandiendo el sonido,  extenderás el placer.

Respiración

La respiración es una de las herramientas más poderosas que tenemos a nuestro alcance. Imagínate que si deja de respirar te mueres.
Mientras estés haciendo esta práctica respira de manera profunda, inhala por la nariz al estómago y al pecho y exhalar, hazlo por la boca mientras haces esos sonidos del punto anterior.

Movimiento

No tienes que  estar congelado como si fueras un hombre  de mármol, ni tengo como un palo.
Muévete, salta, agita tu cuerpo, relájalo, sentirás como tu energía se mueve también al hacer estas prácticas.
Si utilizas todas estas claves verás como la experiencia cambia mucho.
Ya no va a ser algo de unos segundos en los que acabas cansado.
Al contrario sentirás como tu energía va aumentando, cómo se va moviendo cada vez más y de manera más intensa.
Acércate al punto de no retorno pero sin acabar de eyacular.
Cuando sientas que vas a llegar a ese punto, agita tu cuerpo, muévete, respira, haz ruido y deja que la energía se siga extendiendo durante un tiempo.

¿Y entonces cuándo termina la práctica?

Sigue sublimando tu energía, llegará un momento en el que esa energía trascienda lo físico, quizás solamente te apetezca meditar e ir hacia dentro.
Por el contrario, también puede ocurrir que tengas tanta energía que quieras ir a hacer ejercicio.


Aprovecha y utiliza esa fuerza para crear algo, para construir, para moverte.

¿Hay algún peligro por no masturbarse y no eyacular?

Si eres capaz de sublimar tu energía y moverla no hay ningún peligro.
Si sientes alguna molestia puedes utilizar alguna de las 11 prácticas que te propongo en este documento.
Sin embargo, no te preocupes, si en algún momento te sientes mal siempre puedes volver al viejo patrón y eyacular.
Si te ha interesado todo esto y quieres conseguir más información y además disfrutar de un espacio seguro en el que poder compartir con otros hombres, te invito a que formes parte de este GRUPO PRIVADO DE FACEBOOK SOLO PARA HOMBRES

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36 comentarios en “Beneficios de NO masturbarse”

  1. Hay algún video acerca del tema para poder descargarlo, me interesa superar el problema de masturbación con porno para dejar de hacerlo

    1. Hola por fa escribe podemos charlar. Yo quiero conversar para desahogarme con alguien que tiene el mismo problema, al también quiero dejarlo ;(

      1. Hola, Gracias a este artículo, me siento mucho mejor y está noche me olvidé de la rutina de másturvación, seguiré con estos artículos leyendo, creo que la mejor forma es probar otras alternativas cómo estos consejos valiosos.

    2. Mira… yo lo estoy logrando gracias a mi señor jesucristo… se reirán de este comentario y lo entiendo… pero es verdad… le vine fallando a mi señor mucho… me arrepentí y me humille a el de corazón y clame a él por salvación… y ahora lo estoy logrando… me cuesta pero lo estoy logrando, es no dejar de orar!!

      1. Hola a todos, esta información es muy cierta, yo llegue a esta pagina por el
        Artículo del
        Hombre minimalista, estoy en un proceso de simplificar mi vida en todos los aspectos. Hoy llevo más de 3 meses sin masturbarme pero me di cuenta q seguía viendo porno y era el mismo desgaste aunque no eyaculara. Llevo 2 semanas sin ver porno y apenas estos días me di cuenta q estoy mas presente, tranquilo y en paz. Se que no tengo forma de comprobar la información pero estoy de acuerdo con este artículo y el del porno. Al dejarlo Cambia tu vida en todos los aspectos. Vale la
        Pena esforzarse. Yo cambié estas prácticas por la exploración espiritual interna, me la paso leyendo, meditando, haciendo terapias de reino, imanes… jamas me imaginé transformar mi vida así. Ya que era todo lo opuesto. No se si sea bueno o malo. Solo se q hoy vivo más en paz y presente más tiempo en el
        Día.

  2. Hola, me pareció interesante su artículo, ver y entender este analicis de tener otras alternativas para estar mejor con uno mismo, agredesco las herramientas que dejaron para conocer mejor nuestro cuerpo y darnos cuenta de los males qué tenemos.

  3. De antemano gracias alos desarrolladores de esta página hoy 4 de agosto del 2020 apenas ya la conozco y realmente si encontré un sitio distinto ay tanto que quiero compartir o charlar con alguien sobre este tema que es escabroso el de la masturbacion y es un proceso natural de nuestro cuerpo al auto exploración ojalá tomen en cuenta mi comentario y pueda alguien ayudarme a canalizar toda mi furia 😤 por así mencionarlo mil gracias bendiciones por estar presentes 👍🏻

  4. Muy bueno estimado. Yo sabía estos conceptos pero de todas formas me gusta leerlos de otras personas para reafirmar mis creencias.
    Un gran abrazo.

  5. La verdad que es muy bueno el tema y por sobre todo es cierto, tenemos tanto potencial que estamos desperdiciando, es cuestión de despertarse y darse cuenta de cómo podemos aprovechar nuestra energía. No es solo soltar la leche y ya, se puede disfrutar mucho mejor de otras maneras, como la que recomiendan aquí, que intentaré probar a ver qué tal! Estaría bueno tener amigos para comentar de estos temas! Así que bueno, un saludo a todos!

  6. Este artículo no tiene ninguna evidencia o fuente científica. La mayoría de lo que dice se lo inventa y ni siquiera tiene sentido.
    Solo tiene algo de razón en el porqué de realiza, en que te sientes cansado y poco más, el resto es pura paja y basura inventada

  7. No es para reír tu comentario, comparto contigo dicha alegría, también he logrado mucho siguiendo estos consejos y he logrado una mayor paz espiritual

  8. Un tema interesante, en lo personal me ha ayudado a enfocarme en mí de manera integral como persona, no solamente en un aspecto, todo es parte de uno (lo sexual, social, profesional, afectivo, emocional, etc.), y he descubierto otro enfoque de la vida.

    1. Quien necesita estudios científicos para un tema tan trivial? Piénsalo, nunca has creído que el porno y los estímulos de internet te dan el placebo instantáneo, sin una gota de esfuerzo y de una forma irreal. No es de dejar la masturbación, es de no consumir tanto estimulante. Solamente tu y tu cuerpo. Debería de ayudarte en tu vida y tus relaciones. Tengo mucho tiempo sin tener ningún tipo de relación, y estoy seguro que un ciclo de estímulo rápido e irreal no está ayudando, es lógico.

  9. Totalmente de acuerdo. No es mecesario tanta justificación cientifica para este texto q busca nada más q ayudarnos (o ayudarme).

    Saludos y felicitaciones x tu comentario.

  10. El producto de alargamiento del pene a base de hierbas es 100% garantía para agrandar y obtener una mejor ERECCIÓN,
    la razón por la que a la mayoría de las personas les resulta difícil
    agrandar el pene es porque creen en la medicina
    informe, medicamentos y tratamiento médico que no sea
    útil para la ampliación del pene. Las raíces / hierbas naturales son el mejor remedio que puede agrandar fácilmente su pene de forma permanente
    Comuníquese con la Dra. Edidia por correo electrónico: dredidiaherbalhome@gmail.com o por WhatsApp: +2349126592869 para obtener remedios naturales a base de hierbas y raíces que le ayudarán a agrandarse y erigirse de manera saludable.
    Gracias.

  11. Está muy bien todo lo comentado sobre la no-masturbación.
    Sin embargo, desde el punto de vista médico, parece haber suficientes evidencias científicas de que la eyaculación es beneficiosa para la salud de la próstata en todos los sentidos.
    Yo tengo 77 años y gozo de una salud razonablemente buena.
    Por mis circunstancias actuales, aunque vivo con mi mujer, no tengo otro sistema de eyaculación que el de la masturbación. Lo hago principalmente para conservar mi salud prostática. Para ello, necesito una primera excitación externa, aunque a la hora de masturbarme lo hago solo y es la imaginación la que trabaja.
    El caso es que desde hace mucho tiempo, he comprobado que cada vez que me masturbo no soy yo solamente el que se queda bajo de energía sino principalmente mi mujer- hasta el punto de sentirse enferma y tener que acostarse –
    A todo ello, mi mujer no tiene conocimiento de cuando me masturbo, ya que yo no le informo de ello.
    Todo ello me hace sentir culpable y lo paso muy mal.

  12. La no masturbación y la no eyaculación son una alternativa como otra. Como bien pone en el artículo no hay problema alguno en ello, pero no deja de estar a la elección de cada cual. De la misma forma otros eligen disfrutar de su cuerpo de múltiples maneras, pero inicialmente conociéndose a ellos mismos, utilizando juguetes, creando fantasías solos o en compañía de otras personas.

  13. Estoy tan emocionada de que mi matrimonio roto haya sido restaurado. Mi ex amante está de regreso después de que nos dejó a mí y a nuestros hijos por otra mujer. Estaba tan feliz de conocer al Dr. Trust y de cómo ayudó a muchas personas a recuperar a su amante, así que lo contacté para que también me ayudara. Así fue como el Dr. Trust me ayudó a recuperar a mi amante. Un gran agradecimiento al Dr. Trust porque nunca pensé que mi ex amante volvería a mí tan rápido con su hechizo. Eres el mejor y el más grande del mundo. Si estás aquí y necesitas recuperar a tu ex amante o si tu amante se mudó a otra mujer, no llores más, contacta a este poderoso lanzador de hechizos ahora. Aquí está su contacto:

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