5 Causas De La Disfunción Eréctil Que No Conocías

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Si llegas a este artículo es porque probablemente en algún momento se te bajó el soldadito. Quizás estabas en un momento íntimo excitante con una persona que de verdad te importa, y justo en ese momento se te bajó el pene. Puede ser que incluso hayas pensado en tomar viagra.

Te voy a hablar de algunas de las causas que pueden provocar esta disfunción eréctil y si te quedas al final compartiré contigo una historia que quizás te sirva para verlo todo desde una perspectiva diferente. 

Si prefieres ver este artículo en video, pincha aquí 

1. Causas físicas

diagnostico medico de disfunción erectil

La primera de las causas posibles, que no hay que descartar nunca, está relacionada con la parte física.

Yo llevo años acompañando a miles de hombres a transformar su sexualidad a una sexualidad más consciente, y te puedo decir que el 95% de las veces no había una causa física, pero si tú crees que en tu caso puede haberla es importante que descartemos esto, y para ello, obviamente, debes hablar con tu médico.

Pide una cita con un urólogo que chequee tu cuerpo para ver si realmente hay algo físico, pero ya te digo que la mayoría de veces la causa no es física.

2. ¿Demasiada pornografía?

La segunda causa puede ser el porno. Es importante que sepas que el porno está provocando esto en muchísimos hombres, aunque en este post no te voy a hablar de eso, puedes encontrar otros artículos en los que hablamos de los efectos del porno en la sexualidad masculina. Pero te aviso; si todavía estás viendo porno y estás teniendo problemas de disfunción eréctil, lo que te puedo recomendar desde ya es que dejes de consumir pornografía. Eso sin discusión.

3. Revisa tus hábitos ¿Estrés?

estrés y disfunción erectil

La tercera posibilidad es que puede haber una causa/relación energética. Revisa tus hábitos, ¿qué es lo que haces en tu día a día?, ¿cómo comes?, ¿tienes mucha prisa?, ¿sientes estrés?

El estrés es una de las principales causas de la mayoría de enfermedades, y también lo es de la disfunción eréctil.

¿Qué puedes hacer para evitar el estrés? Por ejemplo, hacer yoga. en mi canal de YouTube tienes varias clases de yoga específico para hombre, también para conectar con la energía sexual.

Te recomiendo que todos los días tomes un ratito para ti para desestresarse, para tranquilizarte, que salgas a la naturaleza, que camines, que hagas ejercicio, actividades para poder volver a tu cuerpo y para poder estar conectado con lo que le está ocurriendo.

Revisa tus hábitos y mira cuáles son los que tienes que cambiar para poder tener una vida sexual más sana y una vida también en mayor armonía.

4. Factores emocionales

la cuarta causa puede tener que ver con un factor emocional, y es que el “Lingam”, así es como le llamamos al pene en sánscrito, que viene a traducirse como vara de luz o bastón de luz, tiene su propia conciencia y sabe muchas veces lo que es mejor para ti.

Es importante que conectes con este Lingam. Te dejo una meditación en este enlace, que te va a servir para poder hallar lo que te ocurre, sobre todo si ya te ha pasado varias veces.

Es muy importante que sepas cuáles son los motivos, relacionados con tu subconsciente, que pueden estar haciendo que tu pene quiera llamar tu atención.

5. Carácter mental

Te hago una pregunta: ¿en qué piensas cuando estás teniendo intimidad con una persona?, ¿en qué piensas al tener sexo? Estás realmente presente en lo que está ocurriendo o estás pensando en una fantasía con la vecina o en lo que viste el otro día en la peli porno.

Es muy importante mantenerse presente en el cuerpo, y para eso hay varias cosas que puedes hacer:

Lo primero, respirar profundamente, inhalar por la nariz y exhalar por la boca una y otra vez mientras estás manteniendo esa intimidad, esa relación sexual, con la persona con la que estés.

Además, puedes hacer sonido también al exhalar, esto va a hacer que no pienses tanto y que bajes al cuerpo que es una de las cosas más importantes.

Te aseguro que una mujer prefiere un hombre presente sin erección que un hombre con erección pero que está con su cabeza en otro lado. Así es que aprovecha la próxima vez que tengas una interacción, respira y conéctate.

Esto me ocurrió a mi ...

problemas de erección

Ahora quiero contarte una historia personal.

Algo que me ocurrió a mí, hace unos años en la isla de Ko Pha Ngan, en la que pasé cinco inviernos.

Yo acababa de romper con una chica con la cual tenía una conexión muy fuerte, especialmente a nivel sexual. Estaba intentando capear un temporal emocional bastante grande en mi vida y conocí a una chica alemana preciosa.

Nos fuimos a su cabaña, al ladito del mar. Todo era perfecto. Estábamos interactuando y había atracción sexual. Había energía, pero, en el momento de la verdad, no tuve una erección.

Mi pene estaba como muerto. En ese momento ella me preguntó: ¿estás aquí realmente? Yo paré, respiré profundamente y le dije: mira, muchas gracias por preguntarme, la verdad es que me siento emocionalmente roto, no tengo energía para interactuar. Estoy feliz de estar aquí contigo, y le pedí, por favor, si podíamos mantenernos desnudos abrazados ese rato, simplemente acariciándonos.

Fue una interacción perfecta, porque yo en ese momento no estaba emocionalmente para tener una relación sexual con alguien, a pesar de que mentalmente quería, porque parecía que era una muy buena oportunidad.

Era una mujer muy bonita, pero mi cuerpo en ese momento, mi “Lingam” hizo que yo no cometiera un error. Porque realmente no estaba para conectarme emocionalmente con esa persona.

CONCLUSIÓN 

Hemos hablado de causas físicas, hemos hablado de dejar el porno, de que puede haber causas energéticas también, te he contado esa historia personal que tenía que ver con la causa emocional y, por último, hemos señalado también la posible causa mentales. Espero que este artículo te haya aportado valor, y, si es así, por favor, déjame un comentario compartiendo qué te parece todo esto si te ha ocurrido alguna vez, o qué vas a utilizar de todas estas cosas que te he compartido.

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