Alberto Blázquez: Las emociones también son cosa de hombres. Charlas Evolucionantes #8

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Alberto Blázquez

Alberto es el creador de ABCoach, una plataforma digital dónde comparte todos sus conocimiento y experiencias para que tú puedas descubrir tu propósito en la vida, crees tu negocio online y te conviertas en la mejor versión de ti mismo durante el camino.
Y además ha creado el curso Libertad Emocional que puedes conseguir a un precio muy especial durante los próximos días.

Charla Evolucionante con Alberto Blázquez

¿Prefieres la entrevista en Audio? Descárgala aquí.

Ser un hombre hoy

1:50 ¿Qué significa para ti ser un hombre?
Para mí ser un hombre es honrar la energía masculina y sus tintes de energía femenina.
3:10 ¿Qué hizo que te comprometieras con tu crecimiento personal/cuándo te diste cuenta de que necesitabas empezar a vivir tu vida de otra manera?
He tenido dos puntos de inflexión: una crisis existencial con 19 años; llegué a desarrollar depresión, tenía miedo de salir a la calle, incluso. Empecé a leer muchísimo, a formarme, a salir de la zona de confort. Aquí me enamoré del desarrollo personal.
Hubo una segunda crisis, que es cuando conecté con lo laboral. Fue cuando me lancé a hacer aquello que amaba: el desarrollo personal.
6:30¿Qué consejo le darías a un hombre que se siente perdido o en depresión?
Le recomendaría que se moviese: bailar, hacer ejercicio…
Te tienes que forzar a hablar, a relacionarte.
Tienes que ponerte en nuevas situaciones.
Más que meternos únicamente en el diálogo interno, yo lo que haría es de alguna forma rápida empezar a cambiar el estado de tu cuerpo: vete a la ducha y date una ducha de agua fría, empiezas a soltar endorfinas y desde ahí puedes empezar a cambiar las cosas.
[Interesante: el sufrimiento en los hombres]

La relación con otros hombres

9:30 ¿Cómo te relacionas con otros hombres?
Siempre he conectado más con las mujeres. He echado mucho de menos la parte masculina en mi vida.
11:30 ¿Quiénes han sido los hombres más importantes en tu vida y qué aprendiste de ellos?
He tenido como referentes a Bruce Lee. Me gustó mucho porque me abrió el mundo de Oriente, de fluir, de aprender un poco de todo.
También, Anthony Robins y saber que realmente puedes crear tu vida, cambiar tu estado, hacer lo que tú quieras. ¡Hay posibilidades!
Y una persona más, un amigo que me ayudó mucho a entender la masculinidad, qué es ser íntegro, qué es ser coherente.

Tus éxitos y fracasos

10:43 ¿Cuál ha sido tu mayor fracaso y qué aprendiste de él?
He tenido muchos. Pero en lo que más he fracasado es en mis relaciones de pareja.
Aprendí que querer tener todo bajo control es enfermizo y no lleva a la felicidad ni a aceptar a la otra persona.
16:00 ¿Qué significa el éxito para ti?
Para mí el éxito es vivir la vida que tú quieres e ir en coherencia con los valores que tú tienes.

Las emociones para los hombres

16:55 ¿Qué le pasa a los hombres con las emociones?
Lo que principalmente pasa es que no comparten las emociones. Ese no es el camino.
Hay que reconocerla y exteriorizarla; no es un síntoma de debilidad.
21:45 ¿Crees que hay diferencias entre como viven las emociones mujeres y hombres?
Opino que sí. Lo que pasa es que a todos nos sucede más o menos lo mismo, pero lo gestionamos diferente.
A lo mejor un hombre escondería su emoción y un día revienta con violencia. Tal vez una mujer tiene un diálogo interno diferente, exterioriza más su emoción, pero de una manera que puede resultar intrusiva o pesada.
No es lo que nos ocurre, sino la interpretación que hacemos de las cosas que nos ocurren.
24:50 ¿Cómo se consigue la Libertad Emocional?
Hay que conocer el mundo emocional: tener autonocimiento y comprender cómo funciona el cuerpo.
Aceptación: cuando no puedo transformar la situación, acepto; de ahí viene la calma. Resistirse no tiene sentido.
La vida es expansión, no puedes resistirte a esto.
27:35 ¿Qué puede hacer un hombre en medio de una tormenta emocional con su pareja?
Empatizar con la otra persona. Cuando la pareja está muy emocional es muy difícil hacerla razonar. Cuando empatizas las personas se sienten comprendidas.
Cuando hay tormenta, no te metas. Comprende y después, cuando pase, gestionas.

Inspiración para hombres

30:01 ¿Qué libros han impactado más en tu desarrollo personal?
Anthony Robbins – Poder sin límites
Eckhart Tolle – El poder del Ahora 
Tim Ferris – La semana laboral de 4 horas
32:00 ¿Cuál es tu cita/ frase inspiradora favorita?
«Necesito poco y lo poco que necesito lo necesito poco», de Sergio Fernádez.
34:25 ¿En qué estás motivado ahora mismo?
Estoy intentando asentar las bases de mi negocio: quiero aportar la máxima cantidad de valor posible en todos mis productos.
35:40 ¿Si tuvieras un minuto con tu yo de hace 10 años, qué le dirías?
Le diría: Alberto, relájate, tío. No seas tan perfeccionista, ni tan exigente. La vida es perfecta como es. Ve haciendo, no te apegues a las cosas, disfruta con lo que estás haciendo. 

Más información sobre Alberto Blázquez

Su curso sobre Libertad Emocional, para personas que se sienten desbordados con sus emociones:
LIBERTAD EMOCIONAL DESCUENTO EVOLUCIONANTE
Canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC6X5iwIKTnKwPOPDqQxtWqg
Contacto: https://www.abcoach.es/contacto/

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